В здоровом теле здоровый дух занятие. Конспект внеклассного занятия «В здоровом теле здоровый дух. Игра «Клумба волшебных слов»

Тема занятия: В здоровом теле - здоровый дух!

Цель занятия: формирование убеждений и привычек здорового образа жизни

Задачи занятия: 1)Обучающие:

Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности;

Расширить представления детей о состоянии собственного тела;

Научить беречь свое здоровье и заботится о нем.

Расширять знания воспитанников о питании, его значимости, о взаимосвязи здоровья и питания.

2) Коррекционно – развивающие:

Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.

3)Воспитательные

Воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Воспитывать у детей привычки здорового образа жизни, привитию стойких культурно - гигиенических навыков;

Воспитывать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения - мотивов укрепления здоровья.

Помочь детям задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к здоровому образу жизни.

Место проведения занятия: школа –интернат, класс

Продолжительность занятия: 45 минут.

Материально-техническое обеспечение занятия: компьютер, проектор, экран для показа презентации.

Методическое и дидактическое обеспечение занятия: презентация «В здоровом теле- здоровый дух», карточки с заданиями, плакаты о витаминах, оформление стенда «В здоровом теле-здоровый дух»

Тип занятия: урок изучения нового материала.

Для каждого ребенка: карточка с заданиями.

Этапы работы

Ход занятия

Работа с детьми

Организационный момент

Показ презентации

Педагог: Здравствуйте, дорогие ребята! Доброго здоровья вашим родителям. Из древне люди при встрече желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья». Спрашивали: «Как ваше драгоценное здоровье?». И это не случайно. Ведь в Древней Руси говорили: «Здоровье- дороже денег. Здоровье не купишь. Дал бог здоровье, а счастье найдем.» (Слайд №1)(приложение №1 диск)

Поднятие эмоционального настроя

Изучение нового материала

Закрепление

Основные правила питания.

Индивидуальная работа

Изучение нового материала

Закрепление материала

Показ сценок.

Физкультминутка.

Музыкальное сопровождение

Педагог: Тема нашего занятия- «В здоровом теле-здоровый дух». Действительно, здоровье необходимо каждому человеку.

(слайд №2 ) Здоровье это не только отсутствие болезни, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большей степени здоровье человека, здоровье зависит от него самого. «Жизнь долга, если она полна», - говорят в народе.

(слайд №3) Один из главных показателей здоровья- продолжительность жизни. Там, где нет здоровья, не может быть долголетия. В конце двадцатого века средня продолжительность жизни составляла 71 год у женщин и 57 – у мужчин. Сегодня мы поговорим о том, что вы сами можете сделать для укрепления своего здоровья. Как вы думаете, какие факторы влияют на наше здоровье? (дети отвечают)

(слайд №4) По мнению ученых от 10 % заложено в нас генетически, 20 % -зависит от окружающей среды, 10% от развития медицины и 60% здоровья зависит от нас самих. Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И, к сожалению, часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а восстановить его - не просто.

Доказан, что более половины всех болезней взрослых приобретены в детские годы. Причем наиболее опасный возраст – от рождения до 16 лет. Сбереженное и укрепленное в детстве и юности здоровье позволит жить долго и активно, дать возможность выбрать профессию по душе и призванию, не ограничивая выбор состоянием здоровья.

Давайте вместе вспомним пословицы и поговорки о здоровье. Я начинаю, а вы продолжайте.

Задание.

Слайд № 5

    Береги платье снову, а здоровье… (смолоду).

    Болен – лечись, а здоров – ….(берегись).

    Забота о здоровье – лучшее …(лекарство)

    Здоровье сгубишь – новое … (не купишь)

    Двигайся больше –проживешь … (дольше)

    Здоров на еду, да хил …(на работу)

    Лук семь недугов … (лечит)

    Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ….(ест)

    После обеда полежи, после ужина … (походи).

Поговорим немного о питании. Питание – одна из основных потребностей человека, а пища –единственный источник необходимых организму питательных веществ и главный источник энергии.

Слайд № 6

Вспомним основные правила питания:

    Есть продукты, полезные для здоровья;

    Есть в одно и то же время;

    Есть продукты в определенном порядке;

    Есть не быстро и не очень медленно;

    Каждый кусочек тщательно пережевывать;

    Не объедаться;

    Сладости есть только после обеда;

    После еды полоскать рот;

    Употреблять больше фруктов, ягод и овощей – источников питания;

Надеюсь, что вы всегда будете выполнять эти правила питания.

А теперь давайте немного отдохнем и ответим на вопросы викторины об известных вам продуктах.

Слайд № 7

Я раздаю вам карточки с ответами. Я вам задаю вопрос, а вам надо выбрать правильный ответ из предложенных вариантов. (приложение №2.)

    Какой из этих продуктов не делают из молока?

    сыр;

    творог;

    хлеб:

    сметана;

    Говядина – это мясо:

    коровы;

    барана;

    курицы;

    свиньи.

    Из какого растения пекут белый хлеб?

    картофель;

    пшеница;

    авокадо;

    крапива.

    Главный источник витаминов – это:

    мясо;

    фрукты;

    рыба;

    напитки.

    Он бывает апельсиновый, яблочный, желудочный.

    суп;

    сок;

    компот;

    кисель.

    Как называется полезное блюдо из овощей и само растение, листья которого употребляют в пищу?

    Винегрет;

    укроп;

    петрушка;

    салат.

    Приготовление какого блюда не обходится без свеклы?

    борщ ;

    рассольник;

    винегрет;

    котлета:

    Какого витамина много в черной смородине?

    С;

    D .

    Что называют очень полезным «растительным мясом»?

    Фрукты;

    ягоды;

    рыбу;

    грибы;

    Каким словом называют и фрукт, и часть глаза?

    Груша;

    яблоко;

    авокадо;

    мандарин.

    Какое слово обозначает и оружие, и очень полезный овощ?

    Меч;

    лук;

    кортик;

    кинза.

    Чем вытирает губы после еды культурный человек?

    рукавом;

    ладонью;

    скатертью;

    салфеткой.

    Какое из этих названий не обозначает пироженое?

    Бизе;

    напалеон;

    эклер;

    бультерьер.

    Что из перечисленного обозначает лекарственное растение?

    царапник;

    коготок;

    ноготок;

    пальчик.

    Что надо обязательно сделать перед сном?

    поиграть на компьютере;

    почистить зубы;

    сделать зарядку;

    посмотреть фильм.

Молодцы, ребята. Справились с заданием. А теперь отгадайте загадку:

Почему весной яблоки не так полезны, как осенью?

(Ответы детей)

Правильно. Потому что от долгого хранения разрушаются витамины. Настало время поговорить о витаминах. Они необходимы организму в небольшом количестве- всего несколько миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устает. Не зря их название произошло от латинского слова вита – «жизнь».

Слайд № 8

В настоящее время известно около 20 витаминов. Это:

А – витамин роста и зрения, В1 – тиамин, который способствует нормальной деятельности нервной системы, В2- повышает усвояемость пищи, С – аскорбиновая кислота, которая играет особо важную роль в процессах обмена веществ, D - антирахитический витамин, стимулирующий рост костей.

Слайд № 9

Посмотрите, пожалуйста, на приготовленные плакаты о витаминах. (приложение №3) Они не закончены. Давайте вместе их оформим. Я прочитаю вам стихи, а вы отгадайте про какой витамин идет речь. Потом мы приклеим стихотворение на соответствующий плакат.

1.Расскажу Вам не тая,

Как полезен я, друзья!

Я в морковке и томате,

В тыкве, в персике, в салате.

Съешь меня – и подрастешь,

Будешь ты во всем хорош!

Помни истину простую:

Лучше видиттолько тот,

Кто жует простую

Или пьет морковный сок!

Рыба, хлеб, яйцо и сыр,

Мясо, птица и кефир,

Дрожжи, курага, орехи-

Вот для Вас слова успеха!

И в горохе тоже я.

Много пользы от меня!

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам-

И не только по утрам.

3.Я - полезный витамин.

Вам, друзья, необходим!

Кто морскую рыбу ест,

Тот силен, как Геркулес!

Если рыбий жир полюбишь,

Силачом тогда ты будешь!

Есть в икре я и в яйце,

В масле, в сыре, в молоке.

4.Земляничку ты сорвешь-

В ягодке меня найдешь.

Я в смородине, в капусте,

В яблоке живу и в луке,

Я в фасоли и картошке,

В помидоре и горошке!

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну а лучше съешь лимон,

Хоть и очень кислый он.

Отлично. Вы прекрасно справились с этим заданием. И вновь вспомним пословицы: Слабеет тело без дела. В здоровом теле – здоровый дух.

Если будешь ты стремиться

распорядок выполнять –

будешь лучше ты учиться,

лучше будешь отдыхать.

Слайд.№ 10

А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и целые часы. Подсмотрите эти сценки, подготовленные вашими товарищами. Может быть, кто-то узнает себя.

Показ сценки: « Подъем» (приложение №4)

Вы, наверно, догадались, что вместо слова «сейчас» надо отвечать «сию минуту» и сразу выполнить все, о чем просят старшие. А чтобы научиться беречь время,нужно правильно организовать свой режим дня.

Показ сценки «Режим дня» (приложение №5)

Конечно, Настя неправильно распределила время.: прогулка, обед, прогулка… сплошной отдых. А где же труд? Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приручают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. Древние греки, например, мало болели и долго жили. Отчего же им так везло? А все очень просто. Пищу ели растительную, мясо употребляли мало, табака не знали, вино пили только после 30 лет и то разбавленное. Но самое главное с раннего детства до преклонных лет неустанно пребывали в движении. Дети у древних греков, учась в школе, полдня занимались науками, а полдня физкультурой. Я, думаю, нам пора тоже отдохнуть. Давайте веселую зарядку.

Слайд № 11 Звучит музыка «Веселая зарядка» Дети под музыку делают зарядку. Приложение №1. (диск)

Сделали зарядку и дружно побежали умываться и чистить зубы. Слайд №12.

А теперь давайте поговорим о здоровье наших зубов. Ведь не зря говорят: «Здоровые зубы-здоровью любы». А теперь зубная викторина.

Слайд 13.

Впервые зубная щётка появилась в странах Европы в 17 в. и её тогда называли:

    зубной веер;

    зубной веник;

    зубочистка.

Слайд 14.

Самыми распространёнными считаются щётки:

    из свиной щетины;

    из капрона;

    из нейлона.

Начинать чистку зубов следует:

    с передних зубов;

    с внутренней поверхности зубов;

    с боковых зубов.

Слайд 15.

Сколько минут нужно чистить зубы:

    1 минуту;

    2-3 минуту;

    5 минут.

Слайд 16.

Как правильно хранить зубную щётку:

    Внутри специального футляра;

    В стакане вверх головкой;

    В стакане вниз головкой.

Слайд 17.

Как часто нужно менять зубную щётку:

    Раз в полгода:

    Раз в год;

    Через каждые 3 месяца.

Слайд 18.

В нашей стране от заболевания кариеса страдают почти:

    100% населения;

    30% населения;

    50% населения.

Слайд 19.

В нашей стране почти 100% населения страдают кариесом. Поэтому вам нужно уже сейчас заботиться о зубах.

Слайд № 20.

По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни. Однажды ученые поставили эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой предстояло пролежать неподвижно. Всего 20 дней. И что получилось? У тех, кто лежал, появилось головокружение. Они не могли долго ходить, им было тяжело дышать, пропал аппетит, они стали плохо спать. Какой можно сделать вывод? (ответы детей) Значит ребята, чтобы быть здоровым, нужно больше двигаться, заниматься физкультурой, побольше бывать на свежем воздухе.

Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,

зал, каток - везде вам рады.
За старание в награду

будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.

Слайд 21.

Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья.

Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности,

Развивать связную речь; память;

мышление.

Расширять знания воспитанников о питании;учить соблюдать элементарные правила режима питания;формировать понятие о питании,каксостовляющей ЗОЖ.

Развивать речь, слуховое внимание, память;мышление.

Развитие речи, памяти, внимания.

Развивать связную речь, внимание, самостоятельность, память,творческиеспособности,активность.

Снятие усталости, напряжения в мышцах

Развитие гигиенических навыков, памяти, внимания,мышления.

Вывод занятия.

Показ стенда «В здоровом теле- здоровый дух»

Рефлексия

О чем мы сегодня говорили? (ответы детей) (Приложение№6 )

Мы сегодня говорили о здоровье, о здоровом питании, о здоровье зубов, о режиме. Одним словом – о здоровом образе жизни. Давайте вспомним, что 60% здоровья зависит от нас самих.

Ребята, вам было интересно на занятии? Поднимите красные витаминки, если вам понравилось, желтые витаминки, если вам не понравилось.

( Приложение №7)

Ребята, я вам желаю расти сильными и здоровыми. И помните, ваше здоровье в ваших руках.

Развивать связную речь; память, умение делать выводы.

Литература.

    Остапчук Т.Н. «Как питаешься, так и улыбаешься». Читаем, учимся, играем.- 2008. -№1

    Журнал «Читаем, учимся, играем». – 2009.-№9

    В.С.Шергин Энциклопедия «Что такое. Кто такое».-2009.

    Педагогика здоровья.Программа и методическое руководство для учителей начальных классов.В.Н.Касаткина.-М.:ЛИНКА-ПРЕСС,2000.

    Детская энциклопедия. Для среднего и старшего возраста,том 7, «Человек», «Педагогика» -М.:1975.

Приложение №2.

    сыр;

    творог;

    хлеб:

    сметана;

    коровы;

    барана;

    курицы;

    свиньи.

    картофель;

    пшеница;

    авокадо;

    крапива.

    мясо;

    фрукты;

    рыба;

    напитки.

    суп;

    сок;

    компот;

    кисель.

    Винегрет;

    укроп;

    петрушка;

    салат.

    борщ ;

    рассольник;

    винегрет;

    котлета:

    С;

    D .

    Фрукты;

    ягоды;

    рыбу;

10.

    Груша;

    яблоко;

    авокадо;

    мандарин.

11.

    Меч;

    лук;

    кортик;

    кинза.

12.

    рукавом;

    ладонью;

    скатертью;

    салфеткой.

13.

    Бизе;

    напалеон;

    эклер;

    бультерьер.

14.

    царапник;

    коготок;

    ноготок;

    пальчик.

15.

    поиграть на компьютере;

    почистить зубы;

    сделать зарядку;

    посмотреть фильм

Приложение № 5

Сценка « Режим дня!

Действующие лица: учитель и ученик Вова.


    А ты, Вова, знаешь, что такое режим?


    Конечно! Режим… Режим – куда хочу, туда скачу!


    Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?


    Даже перевыполняю!


    Как же это?


    По распорядку мне надо гулять 2 раза в день, а я гуляю – 4.


    Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?


    Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.


    Хорошо…


    А можно еще лучше!


    Как же это?


    Вот как! Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. И сон.


    Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.


    Не вырастет!


    Это почему же?


    Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!


    Как это с бабушкой?


    А так: половину я, половину бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.


    Не понимаю – как это?


    Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание – бабушка, уборку потели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я,…


    И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный.

Приложение №4.

СЦЕНКА «Подъем»

Действующие лица: мама и дочь Наташа.


    Наташенька, вставай!


    Сейчас.


    Уж день, взгляни в окно!


Ведь ты задерживаешь нас!

Ведь ты не спишь давно.


    Ну, мамочка, ну чуточку, еще одну минуточку!


    Наташа, сядь к столу!


    Сейчас!


    Ну, сколько можно ждать?


Твой чай уже в четвертый раз

Пришлось подогревать.


    Ну, мамочка, ну чуточку
    Еще одну минуточку!


    Наташа, спать пора!


    Сейчас!


    Ну, сколько раз просить?


Ведь завтра утром сноваНе сможешь глаз открыть!

Приложение №1

Приложение№3

Приложение №6

Приложение №7


Конспект НОД по формированию основ здорового образа жизни «В здоровом теле - здоровый дух»
Голованова Т.В.
Цель: формирование у детей представления о здоровье, как самой главной ценности для человека.
Задачи: Образовательные: закреплять знания детей о том, что нужно человеку для здоровья, формировать представление о здоровом образе жизни, активизировать словарь детей;
Развивающие: развивать познавательную и двигательную активность, внимание, логическое мышление, память, слуховое восприятие, воображение;
Воспитывающие: воспитывать интерес к здоровому образу жизни и желание заботиться о собственном здоровье.
Предварительная работа: рассматривание детской энциклопедии, беседы о здоровье, чтение художественной литературы, загадывание загадок, разучивание физминутки, игра «Пожелания».
Оборудование и материал: проектор, презентация (слайды с картинками, следы белые и красные, вырезанные из бумаги, воздушные шарики с нарисованными гримасами (микробы, коробка с предметами гигиены (мыло, расческа, носовой платок, зубная щетка, конверт с письмом, картинки с изображением разных продуктов, лист А3 с надписью «ПОЛЕЗНО», клей-карандаш, картинки с изображением солнышка и тучки по количеству детей.
Ход НОД
- Ребята, давайте возьмемся за руки, посмотрим друг на друга, улыбнемся и мысленно отправим пожелание друг другу. Что вы пожелали? (ответы нескольких детей)
- А я вам всем пожелала здоровья, ведь это самое главное для человека.
- Ребята, сегодня, когда я шла к вам, то мне повстречалась одна Фея, которая передала для вас вот эту коробку и сказала, что здесь находится самое ценное для человека. Как вы думаете, что там? (Ответы детей)
- Давайте посмотрим?
(достать из коробки мыло, зубную щетку, расческу, носовой платок)
- Что это ребята? Для чего это нужно? (ответы детей)
- Вы догадались, что это за Фея? Где она живет? (Фея Гигиена, живет в стране Здоровья)
- Смотрите, здесь еще конверт с письмом. (воспитатель читает письмо)
Дорогие ребята!
Приглашаю вас в свою страну Здоровья! Путь в страну не близкий, и вам будут встречаться опасности. Чтобы их преодолеть, нужно выполнить задания и тогда вы попадете в мою страну Здоровья, бодрости и радости!
- Отправимся в страну Здоровья? (да)
(дети подходят к дорожке из красных и белых следов)
- Как вы думаете, кто мог оставить красные следы? (болезнь, простуда, температура)
- Правильно. Эти следы оставила Простуда. А чтобы человек не заразился, не болел, что нужно делать? (закаляться, делать зарядку, выполнять гигиенические процедуры)
- Мы ведь не хотим заболеть, тогда по каким следам пойдем? (по белым)
(дети идут по белым следам, на экране появляется слайд №1– Царство Простуды. Вокруг висят три шарика с нарисованными гримасами – микробы)
- Ребята куда мы попали? (ответы детей) Мы попали в царство Простуды. Чтобы победить микробов, нужно будет выполнить задания. Согласны?
Тогда 1 задание – отгадать загадки.
(после того, как дети отгадают загадку, на экране появляется отгадка слайды №2-№8)
Воздух режет ловко-ловко,
Палка справа, слева палка,
Ну а между них веревка.
Это длинная. (скакалка) – слайд №2
Он бывает баскетбольный,
Волейбольный и футбольный.
С ним играют во дворе,
Интересно с ним в игре. (мяч) – слайд №3
Двухколёсная машина
Не дымит, не ест бензина.
Есть колёса, тормоз есть
Можно на седло присесть,
Но на ней мотора нет-
Это же … (велосипед) – слайд №4
Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «клюшка!», «бей!» -
Значит там игра – …. (Хоккей) – слайд №5
Чтобы этому научиться
Нам бассейн пригодится. (плавание) – слайд №6
Кто тот снаряд спортивный крутит,
Тот очень стройным скоро будет. (обруч) – слайд №7
Ноги и мышцы все время в движении -
Это не просто идет человек.
Такие вот быстрые передвижения
Мы называем коротко -. (бег) – слайд №8
- Молодцы. Все загадки отгадали. С одним микробом мы справились. (лопнуть шарик)
- Что еще нужно делать чтобы не заболеть? (ответы детей)
(на экране появляется слайд № 9 - дети делают зарядку)
- Чтобы не заболеть, нужно делать зарядку, дышать свежим воздухом.
- Давайте сделаем зарядку.
Ты дружочек не ленись
На зарядку становись!
Руки в стороны, вперед
Вправо, влево поворот.
Руки вниз, на пояс, вверх
Убегаем мы от всех.
Наклонились вправо, влево
Все мы делаем умело.
Скачем, прыгаем, бежим
Быть здоровыми хотим!
(после выполнения зарядки, лопается шарик)
- И с этим микробом мы справились. Посмотрите, что нужно сделать, чтобы победить последнего микроба.
(на экране появляется слайд №10 – полезные продукты)
- Правильно, есть полезные продукты, богатые витаминами. Витамины укрепляют наш иммунитет. Иммунитет – защита организма от микробов и болезней.
- Давайте с вами укрепим свой иммунитет. Для этого нужно из всех продуктов выбрать только полезные для организма.
(дети выбирают картинки и приклеивают на плакат с надписью «ПОЛЕЗНО». После выполнения задания лопается третий шарик)
- Ребята, мы победили Простуду и её стражников – микробов.
(на экране слайд № 11 – страна Здоровья и Фея Гигиена)
- Посмотрите, где мы оказались? Да, это страна Здоровья и нас приветствует Фея Гигиена. Она рада вас видеть и хочет поиграть с вами, а заодно и проверить, хорошо ли вы знаете правила здорового образа жизни. Согласны? Она вам будет давать советы. Если совет полезный, то вы хлопаете в ладошки, если совет о том, что вредно для здоровья – то топаете ногами.
1. Рано утром просыпайся
И водицей умывайся
2. Ешь побольше апельсинов
Пей морковный вкусный сок
3. Если хочешь стройным быть,
Надо сладости любить
4. Каша – вкусная еда
Это нам полезно…
5. Лук зеленый иногда, нам полезен дети?.
6. В луже грязная вода нам полезна иногда?
7. Не болеть чтоб никогда, закаляться надо?.
8. Чтобы бодрым быть, не уставать
Надо на диване полежать.
9. Чтоб не простыть, не заболеть,
Надо дома нам сидеть.
10. Чтоб здоровье было в порядке –
Делай по утрам зарядку.
- Молодцы, ребята! Вы справились со всеми заданиями и Фея Гигиена предлагает вам остаться в её стране здоровья, бодрости и радости! Ведь, когда человек здоров, ему весело и радостно жить. Вы согласны? (да)
Итог. Ребята, вам понравилось наше путешествие? Что больше всего запомнилось? (ответы детей) Кому было весело и интересно, возьмите солнышко – символ радости и здоровья, а кому было скучно, неинтересно – тучку.

Тема: «В здоровом теле – здоровый дух»

Цель: Формировать у воспитанников потребность в ЗОЖ, в занятии спортом.

Задачи : - формирование у детей с ограниченными возможностями здоровья осознанного отношения к сохранению и укреплению своего здоровья;

Воспитание практических навыков и приемов, направленных на сохранение и укрепление здоровья в повседневной жизни.

Оборудование: мяч, листы бумаги для зарисовки схем, простой карандаш, фото, игра «Найди лишние предметы», предметные картинки (овощи и фрукты), презентация «В здоровом теле – здоровый дух».

Ход занятия

    Организационный момент

    Основная часть

Добрый день. Я - чистота!

С вами быть хочу всегда.

Я пришла вас научить

Много грязи вокруг нас

И она в недобрый час

Принесет нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный

Мой совет совсем не сложный -

С грязью будьте осторожней.

Воспитатель: Как вы понимаете слова, записанные на плакате: «В здоровом теле – здоровый дух»?

Дети: ответы детей.

Воспитатель: Ответ мы узнаем в конце занятия. Сегодня мы будем играть, веселиться и многому учиться: как здоровыми быть? Зачем руки надо мыть? Витамины принимать и про спорт не забывать. Вы готовы?

Дети: Да!

Воспитатель: Мы сейчас проверим, что необходимо иметь, чтобы быть чистыми и здоровыми? (...зубная паста, расческа, мыло и т.д.)

Дети: ( Дети отвечают, передавая мяч друг другу).

Воспитатель: Теперь мы убедились, что вы знаете, что нужно, чтобы оставаться чистыми и здоровыми.

Воспитатель: А знаете ли вы, какими средствами гигиены может пользоваться вся ваша семья? (Загадки на слайдах)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

( мыло )

Костяная спинка, жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит, нам усердно служит.

( зубная щетка )

Белая река

В пещеру затекла.

По ручью выходит,

Со стен грязь выводит.

( зубная паста )

Лег в карман и караулит реву, плаксу и грязнулю.

Им утрет потоки слез,

Не забудет и про нос.

( носовой платок )

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

( расческа )

Ну, кто готов свои две шпаги

Скрестить из–за клочка бумаги.

( ножницы )

Я молча смотрю на всех, и смотрят все на меня.

Веселые видят смех, с печальными плачу я.

Глубокое, как река, я дома на вашей стене,

Увидит старик старика, ребенок – ребенка во мне.

( зеркало )

Воспитатель: А какими средствами гигиены можешь пользоваться только ты? Игра « Найди лишние предметы» (Расческа, зубная щетка, полотенце, мочалка.) (слайд)

Воспитатель: Скажите мне, сколько раз в день вы должны мыть руки?

Задание: « В каких случаях надо мыть руки?» (Каждый раз после уборки в комнате, после туалета, после прогулки, после общения с животными, после работы в огороде, после поездки в транспорте, после игры, перед едой.)

(слайд)

Каждый раз перед едой

Нужно руки мыть водой!

Чтобы быть здоровым, сильным

Мой лицо и руки с мылом.

Воспитатель: А что еще нужно, чтобы быть здоровым?

Дети: Заниматься спортом.

(Просмотр фотоснимков – слайдов)

Воспитатель: А какие виды спорта вы знаете?

Дети: (Дети перечисляют)

Воспитатель: Давайте с вами превратимся в спортсменов.

Игра-имитация «Мы спортсмены».

(Предлагается название спортсмена, а дети имитируют движения спортсмена.)

В путь дорогу собирайся

За здоровьем отправляйся.

Воспитатель: Вот молодцы, и с этим заданием вы справились. А какими вы хотите вырасти? Что нужно, чтобы вырасти сильными, крепкими, здоровыми?

Дети: Правильно питаться (слайд).

Есть отварную, а не жареную пищу.

Есть овощи и фрукты.

Не переедать, соблюдать правильный режим дня.

(картинки: овощи и фрукты)

III . Закрепление

Воспитатель: Для того чтоб все запомнить,

Нужно схему нам заполнить.

Чтоб красиво рисовать,

Надо пальчики размять.

Пальчиковая гимнастика « Моем руки»

1. «Моем руки»: ритмично потирать ладошки, имитируя мытье рук.

Ах, вода, вода, вода!

Будем чистыми всегда!

2. «Стряхиваем водичку с рук»: пальцы сжать в кулачок, затем с силой выпрямить пальчики, как бы стряхивая воду.

Брызги – вправо, брызги – влево!

Мокрым стало наше тело!

3. «Вытираем руки»: энергичные движения имитируют поочередное вытирание каждой руки полотенцем.

Полотенчиком пушистым

Вытираем ручки быстро.

Воспитатель: Немного отдохнём и порисуем!

(Дети рисуют на своих местах)

Точка, точка, запятая.

Минус, рожица кривая,

Палка, палка, огурчик,

Вот и вышел человечек.

Человек на свет родился,

Встал на ножки и пошёл.

С ветром, солнцем подружился.

Чтоб дышалось хорошо.

( Рисуем румянец человечку )

Бодро делал он зарядку,

Душ холодный принимал.

( Рисуем солнце над головой человека )

Он к зубным врачам, представьте,

Не боясь совсем, пришёл.

Он ведь чистил зубы пастой,

Чистил зубы порошком.

( Рисуем человечку улыбку )

За обедом чёрный хлеб и кашу ел.

Вовсе не был привередой,

Не худел и не толстел.

( Рисуем человеку курточку )

Спать ложился в 8.30,

Очень быстро засыпал.

С интересом шёл учиться

И пятёрки получал.

( Рисуем человечку аккуратную чёлочку и пятёрку )

Каждый день он прыгал, бегал,

Много плавал, в мяч играл.

Набирал для жизни силы,

И не ныл, и не хворал.

Зарисовка схемы здоровья.

(Схема: здоровье - средства гигиены, игры, спорт, правильное питание )

Воспитатель: Ребята, как вы понимаете слова «В здоровом теле – здоровый дух»?

Дети: ответы детей.

Воспитатель: Вести здоровый образ жизни это -

Памятка здорового образа жизни (раздаю ребятам памятки).

1. Соблюдать чистоту!

2. Правильно питаться!

3. Сочетать труд и отдых!

4. Больше двигаться!

5. Не заводить вредных привычек!

IV . Итог

Воспитатель: Давайте еще раз повторим, что же надо делать, если хочешь быть здоров? (слайд)

Каждому из вас желаю

Аккуратным, чистым быть.

С мылом, щеткой и водою

Обязательно дружить.

Воспитатель: На этом наше занятие закончено.

Центр постинтернатного сопровождения

ТОГБУ« Центр поддержки семьи и помощи детям

им. А. В. Луначарского»

«В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ» Встреча с врачом Составитель: социальный педагог М. С. Свиридова Рассказово 2014

Цели и задачи.

Формирование позиции противостояния опасным для здоровья и жизни зависимостям — от наркотиков, алкоголя, курения и другим;

Пропаганда здорового образа жизни;

Акцентирование внимания на возрождении чистоты взаимоотношений между юношами и девушками;

Поддержка и развитие у молодежи интереса к знаниям.

План : 1 часть — Выступление врача-терапевта. 2 часть - Творческое задание. Конкурс плакатов, посвященных пропаганде здорового образа жизни (5 — 10 мин). 3 часть — Интеллектуальная игра «В здоровом теле — здоровый дух» (25 — 30 минут).

Оборудование: а) для второй части необходимы: -4 листа формата А 2; -кисточки, краски, фломастеры, маркеры, карандаши (4 комплекта); б) для третьей части необходимы: -4 разноцветных кубика (размером 25х25х25), для каждой команды кубик определенного цвета.

Ход мероприятия:

Выступление врача - терапевта. Вопросы ребят.

Затем участники делятся на 4 команды. Принцип деления может быть любой, например, по группе крови, по цвету глаз, по зодиакальному созвездию и т.д. Образовавшиеся команды придумывают себе название.

Педагог объясняет, что сегодняшние мероприятие посвящено актуальнейшей проблеме современности — здоровому образу жизни, основными составляющими которой являются: 1) отказ от курения; 2) отказ от алкогольных напитков; 3) отказ от наркотиков; 4) отсутствие всевозможных заболеваний; 5) занятия физкультурой и спортом; 6) отказ от сквернословия (согласно последнему образу старшеклассников города Казани).

Затем педагог рассказывает о структуре мероприятия

1 часть — Командам дается задание: за 5 — 10 минут нарисовать плакат, пропагандирующий здоровый образ жизни. Основные требования к плакату: яркость, образность, запоминаемость, информативность и оригинальность. Именно по этим критериям определяется лучший плакат, за который победившая команда получает 10 игровых монет, остальные команды — по 5 игровых монет. Этими плакатами украшается сцена. Пока команды рисуют, звучит песня «Бросай курить, вставай на лыжи» (гр. «Отпетые мошенники»), как только она закончится, команды должны сдать свои рисунки ведущему.

2 часть — Интеллектуальная игра «В здоровом теле — здоровый дух» (25 — 30 минут). Очки, набранные в этой игре, прибавляются к очкам, заработанным командами в 1 части. Музыкальное сопровождение: тихая спокойная музыка, не отвлекающая участников во время обсуждения.

Правила игры: Игра проводится в 4 тура. В каждом туре меняются правила и тематика вопросов. Задача участников: набрать наибольшее количество очков. 1 тур - Проводится индивидуально с каждой командой. Ведущий предлагает бросить команде кубик, который поможет определить количество баллов за правильный ответ на предложенный вопрос. Каждой команде дается возможность один раз выбросить кубик. Вопросы к первому туру «Бросай куришь!»:

1.Американские врачи в начале прошлого века, разумеется, знали, что беременным женщинам вредно набирать большой вес, но вот рекомендованное ими средство для похудения сейчас кажется диким. Женщинам советовали меньше двигаться, не есть сладкого и не делать того, что действительно может в начале снизить вес. Что это? (Курение).

2.Халдван Маер бывший директор Всемирной организации здравоохранения считает, что это — самая распространенная из предотвратимых причин болезней. Что это? (Курение.)

3.Рассказывают, что домашний врач Бисмарка нередко упрекал его в том, что он почти никогда не выпускал изо рта сигареты, несмотря на то, что курение очень вредно для него. На это Бисмарк отвечал, что все его искусство дипломатии заключается именно в этом умении. В каком? (Пускать дым в глаза людям.)

4.После второй мировой войны в США это вошло в моду. Заниматься этим в квартире или офисе считалось обычным делом. Но в 1957 году медики доказали, что оно губительно воздействует на организм. Что же сегодня является объектом всеобщего осуждения американцев и причиной того, что злоупотребляющих этим не принимают на некоторые работы? (Курение.)

5.Одно из правил противопожарной безопасности по-болгарски звучит: «Не пушете в леглото!» Переведите его на русский язык («Не курите в постели!»)

6.А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что...» Продолжите его высказывание. (... целовать пепельницу»)

7.Врачи считают, что это самое доступное из всех веществ, к которым у человека вырабатывается наркотическая привязанность. Что это? (Никотин.) 2 тур - Проводится одновременно со всеми командами. Ведущий предлагает по команде всем выбросить кубики. Команда, выбросившая наибольшее количество очков, отвечает на вопрос, причем цена вопроса соответствует выброшенному числу. Остальные команды могут участвовать в этом туре за 1 очко. В этом туре предлагается 5 вопросов. Вопросы ко второму туру «Наркотики, алкоголь — никогда»

1.Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (наркоманом, греч. narke — оцепенение, mania — влечение)

2.По мнению А.П.Чехова, водка, хотя и белая, но красит нос. А что она чернит? (Репутацию.)

3.Назовите болезнь, которой во Франции страдает около четверти всей молодежи, а каждый год умирает больше людей, чем от белокровия, туберкулеза и полиомиелита вместе взятых? (Алкоголизм.)

4. Что, по одной народной китайской мудрости, приносит сто горестей и одну радость? (Алкогольные напитки.)

5.Его покидает дух веры и благочестия, остается же в нем дух мерзости и порочности. Его будут проклинать Бог, ангелы и правоверные. Сорок дней его молитва не будет принята. В день Страшного суда лицо его будет черным, язык будет свисать изо рта, слюна стекать на его грудь, от жажды поднимается вопль в груди», В каком случае мусульманина ждет такое наказание? (Если принимает алкоголь.) 3 тур- Проводится индивидуально с каждой командой. Ведущий предлагает каждой команде перед сбросом кубика сделать прогноз на будущий сброс. В случае правильного прогноза цена вопроса увеличивается до 10 баллов. Каждая команда в этом туре играет один раз. Вопросы к третьему туру «Нам не страшны никакие болезни!»:

1.Врачи считают, что самая распространенная заразная инфекционная болезнь в мире — это насморк. А что считается самой распространенной в мире незаразной инфекционной болезнью? (Кариес.)

2.Какая болезнь, по мнению греков, раскалывает ум и душу? (Шизофрения, греч. shizo — раскалываю, phren — душа, ум.)

3.По данным Всемирной организации здравоохранения, одной из профессиональных болезней школьных учителей является полиоз. Болезнь эта не смертельна, но рано или поздно поражает каждого человека, за исключением некоторых счастливцев, которые сами тому не рады. Школьных учителей, однако, полиоз поражает раньше среднестатистического срока. Назовите основной симптом этой болезни. (Седые волосы, полиоз — это поседение, седеют все, кроме лысых.)

4.По мнению американских медиков, эти существа являются главными переносчиками гриппа в США. Именно они ответственны за то, что каждый год осенью вспыхивают эпидемии. Кто они? (Школьники.) 4 тур — Проводится одновременно со всеми командами. Ведущий предлагает по команде выбросить кубики. Причем, каждая команда своим броском определяет, в скольких вопросах из 6 она примет участие. Каждый правильный ответ в этом туре оценивается в 3 балла. Вопросы к пятому туру «Если хочешь быть здоров — занимайся!»:

1.Изобретатель этого предрекал своему детищу две области применения— доставка почты и средство для похудения. Назовите современный прообраз этого предмета. (Велосипед.)

2.П.Брэгг говорит, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого, это: естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (Солнце, воздух и вода.)

3.О каком виде спорта говорится в остроумном английском изречении: «Это обмен знаниями при помощи жестов»? (О боксе.)

4. Очень долгое время на Олимпийских играх в Древней Греции был один единственный вид легкой атлетики. Какой? (Бег.)

5.Появлению этой спортивной игры помогло обыкновенное недозрелое яблоко. С Востока эта игра пришла в Европу. В позапрошлом веке ее привез английский герцог, поместье которого находилось недалеко от города, откуда и берет начало свое название эта игра. 0 какой спортивной игре идет речь? (Бадминтон.)

6. В русский язык это слово пришло в конце ХVШ веке из французского языка. Так первоначально называли срочную почту, доставлявшую письма, донесение специальными посыльными, которые сменяли друг друга в пути в определенных пунктах. Назовите это слово, которое в наши дни получило иное значение. (Эстафета.)

Примечание: Во всех вопросах принимают участие все команды, только за разную цену. Одна команда — «основной игрок» — за те баллы, которые им удалось получить в результате розыгрыша, остальные 5 команд могут получить 1 очко в случае правильного ответа на вопрос. Поэтому при подведении итогов необходимо наградить команду, которая дала наибольшее количество правильных ответов.

В конце мероприятия подсчитываются очки. Команда, набравшая наибольшее количество очков, награждается.

Открытое занятие по внеурочной деятельности по теме:

«В здоровом теле здоровый дух»

Основные задачи:

1) дать понятие здорового человека;

2) понять воздействие различных факторов на здоровье человека;

3) показать зависимость физического здоровья от духовного.

4) воспитывать у учащихся чувства любви, доброты, стремление к здоровьесбережению и правильному образу жизни.

5) формировать желание делать в жизни хорошее, дарить радость людям, задумываться над своими поступками.

Оборудование:

Компьютер, мультимедийный проектор, карточки с изображением режима дня, карточки с названиями частей тела и органов человека

Ход урока:

  1. Вступительное слово учителя.

Ребята, посмотрите, пожалуйста, на тему сегодняшнего занятия и скажите, о чём мы сегодня будем говорить

– Ребята, все ли хотят быть здоровыми? А что значит: ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК? (Ответы детей.)

– Здоровый человек тот, у кого весь организм работает слаженно,

в едином ритме, а ведь в нём, очень много различных органов.

А что же означает слаженно? Давайте понаблюдаем за нашим организмом.

2. «Закончи сказку».

Учитель читает начало сказки А. Расцветниковой «Содружество». Дети продолжают её.

Содружество.

Однажды повздорили части человеческого тела. Каждый считал, что он самый важный и самый нужный.

Первые закричали руки:

Р:– Не будем работать.

Работайте сами, коль есть охота!

К ним присоединились и ноги:

Н: – А мы, не будем ходить

И вас на себе носить!

Г:– Подумаешь, как испугали! –

глаза им на это сказали. –

Попробуйте, хотя бы раз

Обойтись без зорких глаз

У:– А мы не будем слушать! –

сказали уши . –

Мы непрерывно слух свой напрягаем

и день-деньской мы отдыха не знаем

Р:– Могу и я жить без забот! – воскликнул рот.

– Я тоже знаю, как мне быть:

Не буду есть, не буду пить!

Ж:– Ура, с сегодняшнего дня настанет отдых для меня!

желудок радостно вскричал.

Тут голова сказала в свой черёд:

Г:– Я опасаюсь этого разлада,

Он нас к добру не приведёт,

а, впрочем, мне и о себе подумать надо,

пусть и мой мозг немного отдохнёт!

Вконец рассорившись, все замолчали. И вот работать руки перестали, не ходят ноги по дороге, не напрягают уши слух, в глазах огонь потух, рот пищу не жуёт, желудок отдыхает, и голова не размышляет…

– Ребята, подумайте, чем закончилась эта история? (Ответы детей.)

Правильно, человек заболеет.

3. Игровой момент.

Игра «Здоровье человека»

А что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Ответы детей.)

Нужно вести здоровый образ жизни

А что значит здоровый образ жизни?

Соблюдать режим дня;

Заниматься спортом;

Не иметь вредных привычек;

Следить за чистотой своего тела;

Правильно питаться.

4. Беседа о фактах, влияющих на здоровье.

Давайте, вспомним всё, что мы знаем о правильном питании.

Продукты бывают полезные и вредные.

Какие продукты называют полезными?

Это те продукты,

которые приносят пользу организму

Какие продукты называют вредными?

Это те продукты, которые вредят нашему организму

А сейчас поиграем в игру, которая называется «Полезно или вредно?»

Перед вами листочки, на которых изображены полезные и вредные продукты. Возьмите, пожалуйста, красный карандаш и зачеркните продукты, которые, по вашему мнению, являются вредными.

А теперь давайте проверим.

Молодцы ребята, вы правильно выделили вредные продукты. А теперь продолжим играть. Что полезно съесть на завтрак? Следим глазками за продуктами.

Теперь поговорим о спорте. Зачем мы занимаемся спортом?

Вы уже сказали, что у здорового человека всё работает слаженно. Вот я и хочу посмотреть, как вы будете отвечать на вопросы не при помощи языка, а при помощи своего тела. Встали.

Как при помощи головы мы скажем: « Да, да, да.»

Как при помощи головы мы скажем: « Нет, нет, нет.»

Как при помощи плеч и рук мы скажем: « Не знаю.»

Как при помощи руки мы скажем: «Ну, ну, ну.»

Как при помощи рук на концерте мы выражаем восторг?

Как при помощи ног вы требуете что то купить: « Хочу, хочу, хочу.»

Вот мы добрались и до гигиены . Давайте поиграем в рифмы.

Игра «Рифмы»

Чтобы быть здоровым, сильным,
Мой лицо и руки с … (мылом)

В кране нам журчит водица:
«Мойте чище ваши ……» (лица)
-Разгрызёшь стальные трубы,
Если чисто чистишь ………. (зубы)
-Превратятся скоро в когти
Неподстриженные …… (ногти).

В бане целый час потела –
Лёгким, чистым стало …….. (тело).

Сейчас я хочу проверить,не забыли ли вы для чего нам нужны предметы личной гигиены?

Сыграем в игру: «Что с чем дружит?» Проверим.

Давайте вспомним некоторые вредные привычки.

Почему они вредные?

С детства людям всем твердят,
Что табак – смертельный ……… (яд).

Много мы с вами говорили и о режиме дня . Давайте его вспомним.

А сейчас ребята поработаем в парах. Перед вами 4 пословицы, которые разрезаны на две части. Выложите в столбик первые части пословиц. А теперь, подберите к каждой пословице вторую часть.

5. Знакомство с новым материалом.

Создание проблемной ситуации.

Ребята, со здоровым телом мы с вами разобрались. А вот что же такое здоровый дух ? Здоровая душа?

Вы знаете, бывает так что мальчик или девочка ведут здоровый образ жизни, но с ними никто не хочет дружить. Как вы думаете почему?

  • Правильно,ребята, здоровый дух - это
  • Доброта
  • Дружба
  • Любовь
  • Уважение
  • Отзывчивость

Трудолюбие

Поэтому говорят:

«Доброта для души – то же, что здоровье для тела»

Вывод:

Значит важно иметь не только здоровое тело, но и здоровый дух, здоровую душу.

6.Рефлексия.

В конце нашего занятия я хочу посмотреть, всё ли вы запомнили?

Все молодцы. Вы сегодня очень хорошо работали.

Благодарю вас за это занятие.

7.Итог урока.

Здоровье и душа не разделимы.


Не плюнешь, не махнёшь рукой на них.


И промахи порой не поправимы –


В здоровом теле лишь здоровый дух.

Похожие публикации